Professionelle 05-Jugend: Lara Watermann unterstützt U15 im mentalen Bereich

Göttingen (hakö). Seit Oktober 2020 unterstützt Lara Watermann (23) das Trainerteam der U15-Regionalliga-Mannschaft des 1. SC Göttingen 05 um Jan Steiger, Mats Lüttmann und dem restlichen Trainerstab. Und zwar für die Spieler auf der mentalen Ebene, das geht aus einer Pressemitteilung des Vereins hervor. Bei 05 sei die Freude ausgesprochen groß über diese Personalie. So heißt man Lara herzlich willkommen in der schwarz-gelben Familie.

Lara Watermann hat im Sommer 2020 ihren Master-Abschluss an der Universität Twente/Niederlande im Bereich der positiven Psychologie abgeschlossen. Während des Studiums war sie drei Jahre als Werkstudentin beim FC Schalke 04 tätig. Sie ist auch weiterhin dort im Bereich der Arena-Touristik beschäftigt. Zudem ist Lara freie Mitarbeiterin beim Wirtschafts- und Sportpsychologen Dr. Karl Kubowitsch und hat nach eigenen Angaben sowohl bei ihm, als auch in ihrem Praktikum im Sommer 2020 bei einer der größten Spielerberatungsfirmen Europas weitere Erfahrungen sammeln können. Aktuell macht sie einen zweiten Master an der Universität Bremen im Bereich der Wirtschaftspsychologie.

Mentales Training gewinnt im sportlichen Bereich immer mehr an Bedeutung. "Insbesondere zur aktuellen Zeit, wo Corona bedingt das Training entweder vollständig ausfällt oder nur unter bestimmten Umständen stattfindet, gibt mentales Training eine Möglichkeit, um auch neben dem Platz und ganz individuelle Methoden zur Weiterentwicklung zu schaffen", ist Lara Watermann überzeugt.

Konkret wird dies nun aktuell in der C-Jugendmannschaft wie folgt umgesetzt: In Einzelgesprächen mit den Spielern werden Methoden des mentalen Trainings besprochen und wie die Spieler diese nutzen können, um sich auch mental bestmöglich auf Spiele vorzubereiten. Auf Gruppenebene werden kollektive Vorgehensweisen erarbeitet, wie aktuell die Einführung eines mentalen Aufwärm-Programms.

Dieses dient dazu, dass die Spieler vor dem Spiel neben der bekannten Aufwärm-Routine einige kurze Methoden an die Hand bekommen, um sich versierter und gezielter auf das kommende Spiel zu konzentrieren. Lara Watermann unterstreicht: "Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit den Spielern und Trainern".

Foto: 1.SC Göttingen 05