Northeim/Einbeck (lpd). Im Alltag fit und beweglich zu bleiben, ist ein Grundbedürfnis vieler Menschen. Aber wie stärkt man die Muskulatur, löst Verspannungen und tankt dabei Energie? Bei der Kreisvolkshochschule Northeim starten nach Ostern mehrere Online-Kurse zu dem Thema.

Am Dienstag, 18. April startet um 19 Uhr das Kursangebot „Rücken-Fit“ und ab 20 Uhr können Interessierte beim ‚Faszienyoga‘ dabei sein. Beide Kurse finden immer dienstags statt und dauern 45 Minuten. Es gibt zehn Termine. Benötigt wird jeweils eine Yoga-Matte, ein Handtuch, ein Tennisball und eine Faszienrolle sowie ein Endgerät zur Übertragung.

Einen Tag später, am Mittwoch, den 19. April beginnt ein „Pilates“-Kurs. Auch dieser Kurs dauert jeweils 45 Minuten und wird zehnmal angeboten. Benötigt wird eine Yoga-Matte benötigt.

Alle Online-Kurse finden über Zoom mit der Kursleiterin Natalja Seel statt und kosten jeweils 28 Euro. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten vor der Veranstaltung eine E-Mail mit einem Einladungslink. Deshalb muss bei Anmeldung die E-Mail-Adresse angegeben werden.

Anmeldeschluss ist jeweils einen Tag vor Kursstart. Anmeldungen sind telefonisch (05551 708 8210), schriftlich oder online auf www.kvhs-northeim.de möglich. Die passenden Kursnummern lauten G3252X2 (Rücken-Fit), G3134X2 (Faszienyoga) und G3113X2 (Pilates).