Einbeck (red). Was höre ich? Was rieche ich? Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang in der Natur. Eintauchen in die Waldatmosphäre und die Umgebung mit ihren Facetten aufnehmen – Das alles können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Birgit Heimann, zertifizierte Waldwohl-Trainerin, am Samstag, 14. Oktober, erleben.
Die Ruhe des Waldes genießen, achtsam durch den Wald gehen und mit allen Sinnen aufmerksam dabei sein. Gemeinsam mit Birgit Heimann lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Wald intensiv kennen und finden inmitten der Stille und Unberührtheit Erholung.
Dass sich ein Aufenthalt im Wald positiv auf die Gesundheit auswirkt, haben japanische Wissenschaftler bewiesen. Das Immunsystem wird gestärkt, gleichzeitig werden Stresshormone abgebaut und das psychische Wohlbefinden wird verbessert.
Buchbar ist das Waldbaden außerdem für Familien und Gruppen. Eine Anmeldung bei Birgit Heimann unter Tel. 0157/54611577 ist möglich. Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgeben.
Das Programm findet von 14 bis 16 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 25 Euro pro Person. Weitere Informationen gibt es in der Touristik-Information Uslar unter der Tel.-Nr. 0 55 71/3 07-2 20 oder unter www.uslar.de
