Kreisvolkshochschule in Bodenfelde: Mit Kursen gesund in den Frühling

Northeim (lpd). Entspannung, Yoga und gesunde Küche – die Kreisvolkshochschule Northeim bietet in diesem Frühjahr in Bodenfelde vier Kurse für die Gesundheit an. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wird in einem Kurs ab dem 21. April gelehrt. Beginn ist von 15:45 bis 17:15 Uhr in der Heinrich-Roth-Gesamtschule. Progressive Muskelentspannung ist eine Methode zur Tiefenmuskelentspannung, um Stress abzubauen und vorzubeugen. Zwei Yoga-Kurse starten am 26. April an gleicher Stelle. Der eine findet immer von 17:30 bis 19:00 Uhr, der andere von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Yoga ist ein altes, ganzheitliches und praktisches Übungssystem aus Indien. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und dadurch Gesundheit zu erlangen und zu erhalten. „Low Carb Küche - Genuss mit weniger Kohlenhydraten“ heißt ein Kochkurs am 10. Mai von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Küche der Heinrich-Roth-Gesamtschule. Mit der englischen Abkürzung "Low Carb" (zu Deutsch: Kohlenhydratarm) ist eine Ernährung gemeint, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten verringert wird. Anmeldungen schriftlich an die KVHS oder online auf kvhs-northeim.de sind ab sofort möglich.