Goslar (red). Nach dem Start vor gut einem Jahr sind die Fitness-Sportkurse für Krebsbetroffene und jedermann der Spitzenathletin und Sportwissenschaftlerin Miriam Paurat weiter im Aufwind. Am 4. Februar bietet die Weltmeisterin und mehrfache Europameisterin über unterschiedliche Laufdistanzen ihres Jahrgangs (Altersklasse W45 bis 50) nun neue Kurse an: Vom Dienstag, den 4. Februar 2025, an, zwei Module, einen Kursus für Indoor, einen für Outdoor. Ein Kurs umfasst acht Einheiten und dauert jeweils 60 Minuten. Es ist eine Kooperation mit den Asklepios Harzkliniken, wieder im Angebot: ein „Schnupper“-Ticket.
„Ich freue mich, dass meine Kurse so gut angenommen werden“, sagt Miriam Paurat nach einem Jahr. „Jeder kann mitmachen, wichtig: Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!“ Und: Eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich, s. u. Details. Miriam Paurat: „Allgemeine Fitness ist für alle Menschen wichtig, auch um Krankheiten vorzubeugen. Daher biete ich meine Kurse für alle an, die sportlich fit leben möchten.“ Anmeldung zu den Sportkursen unter: https://www.mirigo.de. Ort: das Harzkliniken Forum, Kösliner Straße 10 b. (Klinikgelände, ehemalige Apothekenräume).
Die einzelnen Termine und Kurse: Immer dienstags: am 4., 11., 18. und 25. Februar, am 4., 11. und 25. März 2025, sowie am 1. April 2025
Es gibt zwei Kurse:
- 9:00 bis 10:00 Uhr: Outdoor-Ganzkörpertraining
- 10:15 bis 11:15 Uhr: Indoor-Ganzkörpertraining
Preise, Erstattung:
Bei Abrechnung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) bekommen die Teilnehmer:innen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren von der Krankenkasse zurückerstattet. Die Kurse laufen als Präventionskurse. Ein Kursangebot umfasst acht Übungsstunden, wobei die Teilnehmer:innen mindestens sechsmal anwesend gewesen sein müssen, um den Kostenzuschuss der Krankenkasse zu bekommen. Die Kosten für die Kurse in Höhe von jeweils insgesamt 119 Euro werden von der Krankenkasse bis zu 80 Prozent übernommen, das heißt, der Eigenteil der Teilnehmer:innen beträgt ca. 24 Euro.
Eine weitere Möglichkeit: ein 5-er „Schnupperticket“ für 75 Euro. Damit kann man an fünf freiwählbaren Terminen aus beiden Kursen teilnehmen – allerdings gibt es hierbei keinen Zuschuss der Krankenkasse.
Weitere Informationen zu den Sportkursen bei Asklepios, YouTube:
Miriam Paurat über sich und ihre Kurse in 1 Minute: https://www.youtube.com/watch?v=zYNP6MuwqL4&list=PLhKoyZAFkGBtpgqvQXWO76FpkDovxAYwR&index=1
Weltmeisterin Miriam Paurat im Gespräch mit Asklepios: https://www.youtube.com/watch?v=xOEnXCio8oQ&list=PLhKoyZAFkGBtpgqvQXWO76FpkDovxAYwR&index=2
Miriam Paurat bei RTL Nord: https://www.youtube.com/watch?v=M-4e-pzIXaA
Foto: Asklepios
